4 - Turnen / Tanz / Training: Achtsamkeit für Eltern und Kinder

Wie Achtsamkeit stärkt, erleichtert, verbindet und nährt

Eltern sein ist wohl die anspruchsvollste Aufgabe, die wir ohne Ausbildung ausüben. Gerade in Zeiten wie jetzt, sind wir oft ge-über-fordert, so das Stress, Sorgen, Not und Ängste uns stärker belasten und erschöpfen. Umso wichtiger ist es, wieder zu Ruhe, Stabilität, Sicherheit und Kraft zurückzufinden. Achtsamkeit hilft die inneren Ressourcen und Stärken, sowie Vertrauen und Frieden in uns zu finden. Es ermöglicht ein gesundes und bewusstes Familienleben, dass liebevolle Zuwendung fördert um an den Herausforderungen des Lebens zu wachsen.

Homepage Praxis HeartMove